Kumar oynamanın hayatınıza kattığı olumlu veya olumsuz etkileri değerlendirin. Ne zaman, ne kadar oynadığınızı gözlemlemek, sorununuza dair bir farkındalık geliştirmenizi sağlar. Ne yazık ki, çoğu zaman bir kayıptan sonra durumu kabullenmek zor olur. Fakat, bu sorununuzun farkında olmak, değişimin ilk adımıdır. Kumar bağımlılığı ile mücadelede yalnız olmadığınızı unutmayın. Destek grupları, benzer sorunlarla yüzleşen insanlar bir…
